Soms lukt het niet om grip te krijgen op wat er precies aan de hand is en hoe je kunt veranderen wat je dwarszit. Je staat er echter niet alleen voor. Ik help je graag om inzicht te krijgen in je eigen leven, en om tot échte verandering te komen.

De trajecten zijn opbouwend, inspirerend en resultaatgericht. Het gaat er uiteindelijk om in contact te komen met wat jou inspireert en wat jouw behoeften en verlangens zijn, en om deze in te passen in jouw leven.

Een aantal veel voorkomende klachten en problemen waarbij ik je kan begeleiden:

• Stressklachten
• Somberheid, wisselende stemmingen
• Depressieve buien
• Werkgerelateerde problemen, burn-out
• Weinig zelfvertrouwen
• Ongelukkig zijn in je relatie
• Last hebben van een nare of schokkende ervaring (enkelvoudig trauma)
• Emotionele uitbarstingen
• Veel piekeren, tegen alles opzien
• Moeite hebben met persoonlijke groei en ontwikkeling, geen keuzes kunnen maken
• Perfectionisme 

Het traject begint met een intakegesprek. Daarna volgt de eerste sessie waarin we het probleem, je hulpvraag en jouw persoonlijke doelen in kaart brengen.

Omdat ieder mens uniek is, wordt het behandelplan op maat gemaakt. Tijdens de behandeling evalueren we regelmatig of je nog 'op koers ligt'.